বিবরণ: এই গাছের বৈজ্ঞানিক নাম Emblic Myrobalan। সাধারণত আমলকী গাছ ৪ থেকে ৬ মিটার লম্বা হয়ে থাকে। এর ডাল ছোট ছোট। বসন্তকালে ফুল ফোটে এবং শরৎ কালে ফল ধরে। এই গাছের পাতা হাল্কা সবুজ এবং ফল গোলাকৃতি, আঁশ জাতীয় হয়ে থাকে।

উপকারিতা: Emblic Myrobalan মস্তিষ্ক ও হৃদপিণ্ডের উন্নতি সাধন করে। এই ফল খাবার ফলে মানসিক প্রশান্তি আসে। এছাড়াও এটি হজমশক্তি বৃদ্ধি, তৃষ্ণা ও বমি বমি ভাব কমায় । এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন-সি , ভিটামিন বি-১ ও বি-২ থাকে।

ব্যবহারের নিয়মাবলী: এক গ্লাস পানিতে এক/দুই চা চামচ আমলকী চূর্ণ পানিতে মিশিয়া ১৫-২০ মিনিট রেখে দিন। প্রতিদিন সকালে এবং রাতে খালি পেটে গ্রহণ করুন। চাইলে পানিতে মধুও মেশাতে পারেন।

পরিমান: 100gm