Jam bij gura - 100gm
- রক্তে শর্করার মাএা নিয়ন্ত্রণ করে।
- রক্তশুন্যতা দূর করতে সাহায্য করে।
- হাড়ের শক্তি বাড়ায়।
- ইনফেকশন দূর করে।
- জন্ডিস ও অ্যানিমিয়া নিরাময় করে।
- ক্যান্সার প্রতিরোধ করে।
- ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে।
- দেহে ইমিউনিটি বৃদ্ধি করে।
- হার্টের সুস্বাস্থ্য বজায় রাখে।
- উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে ও রক্ত শূন্যতা দূর করে।
- প্রতিদিন খালিপেটে ১ চামচ জামের বীজ গুড়া পানিতে গুলে খেতে হবে।
- ১ গ্লাস পানিতে ১ চা-চামচ গুড়া মিশিয়ে রোজ সকালে ও রাতে সেবন করুন খালি পেটে
