Organic Flax Seed -Tishi bij-150gm
- এক টেবিল চামচ পরিমাণ তিসির বীজে আরো আছেঃ
- ক্যালরিঃ ৫৫
- পানিঃ ৭%
- আমিষঃ ১.৯ গ্রাম
- শর্করাঃ ৩ গ্রাম
- চিনিঃ ০.২ গ্রাম
- আঁশঃ ২.৮ গ্রাম
- চর্বিঃ ৪.৩ গ্রাম
- পলি আনস্যাচুরেটেড ফ্যাটঃ ২.০ গ্রাম
- ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিডঃ ১.৫৯৭ গ্রাম
- ভাইটামিন বি১: প্রতিদিনের প্রয়োজনের ৮%
- ফোলেটঃ প্রতিদিনের প্রয়োজনের ২%
- ক্যালসিয়ামঃ প্রতিদিনের প্রয়োজনের ২%
- আয়রনঃ প্রতিদিনের প্রয়োজনের ২%
- ম্যাগনেশিয়ামঃ প্রতিদিনের প্রয়োজনের ৭%
- ফসফরাসঃ প্রতিদিনের প্রয়োজনের ৪%
- পটাসিয়ামঃ প্রতিদিনের প্রয়োজনের ২%
