SOYAVITA 500g BD
সয়া ভিটা ৫০০ গ্রাম BD
SOYAVITA
স্বাস্থ্য ,পুষ্টি ও রোগ নিরাময়ে ছোট ,বড় সকলের জন্য সয়াবিন।
তাই ওজন কমাতে পৃথিবীর সর্বাধিক আমিস mg„× ফসলটির নাম সয়াবিন। সয়া খাদ্য মানুসের জন্য খুবই পুষ্টিকর এবং সহজপাচ্য অথচ দামে সস্তা। এতে প্রায় ৪৬% প্রোটিন , ২০% কার্বো হাইড্রেট ,১৮% তেল,৫% খনিজ পদার্থ ৪% আশ সহ অনেক গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান আছে।
এটি দেশের ব্যাপক জনগুষ্টির আমিষের ঘাটতি পুরনে বিরাট ভুমিকা রাখতে পারে । অপরদিকে তেল mg„× হওয়ায় ক্যালরির ঘাটটি পুরনেও সক্ষম।
দৈনিক ১৫০ গ্রাম সয়াবিন খেলে আর কোন মাছ মাংস না খেলেও চলবে।
সয়াবিনের অনেক গুণাবলীর কিছু বর্ণনা নিন্মে দেয়া হোল।
১। সয়াবিনে আছে ক্যান্সার বিরোধী ৫ টি উপাদান (১) ইনসিটল হেক্সাফসফেট (২) আইসোফ্লাভোনস (৩) প্লান্টস্তেরলস (৪) প্রটিজ ইনহিবিটরস (৫) স্যাপনিন্স
২। সয়াবিনে দ্রবনযোগ্য ফাইবার থাকায় ডায়াবেটিকস নিয়ন্ত্রন করে।
৩। সয়াখাদ্য শিশুর ওজন , উচ্চতা ,মেধাশক্তি,পেশি শক্তি , রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বাড়িয়ে দেয় এবং হাড় মজবুত করে।
৪। এফ ডি এ ‘র মতে দৈনিক ৬০ গ্রাম সয়াবিন খেলে হৃদরোগের সম্ভাবনা থাকে না।
৫। নারী পুরুষ উভয়ের বন্ধাত্য দূরীকরণে সহায়তা করে।
৬। গর্ভবতী এবং বাচ্চাদের দুধ খাওয়াতে হয় এমন মায়েদের জন্য অতি জরুরি ( শিশু প্রচুর দুধ পাবে)।
৭। সয়াখাদ্যে অভ্যস্ত শিশুকে আলাদা জিংক ট্যাবলেট খাওয়ানোর প্রয়োজন হবে না।
৮। সয়াবিনে প্রচুর ফাইবার থাকায় কোস্ট কাঠিন্য দূর হয়।
৯। সয়াবিন খুসকি করে, চুল গজায় এবং চুল পড়া ও পাকা স্বাভাবিক রাখে বলা হয়ে থাকে।
তাই ওজন কমাতে সকালে নাস্তার পরিবর্তে খান বা ওজন বাড়াতে হলে নাস্তার সাথে যোগ করে নিয়মিত সয়াবিন খেলে আলাদা Health Drink বা Food Supplement এর দরকার পড়ে না।
প্রতি প্যাকেট ৫০০ গ্রাম।
সাথে ব্যবহার বিধি আছে।
