Spirulina Cereal DXN
শপিরুলিনা চেরেয়াল
DXN Spirulina Cereal...
Product of Malaysia...
স্পিরুলিনা বিশ্বের জনপ্রিয় পরিপূরকগুলির মধ্যে একটি। এটি বিভিন্ন পুষ্টিকর এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির সাথে বোঝা রয়েছে যা আপনার দেহ এবং মস্তিস্ককে উপকার করতে পারে। এখানে স্পিরুলিনার 10 প্রমাণ-ভিত্তিক স্বাস্থ্য বেনিফিট রয়েছে। ১. অনেক পুষ্টিগুণে স্পিরুলিনা অত্যন্ত উচ্চ স্পিরুলিনা এমন একটি জীব যা তাজা এবং নুনের জলে উভয়ই বৃদ্ধি পায়। এটি এক ধরণের সায়ানোব্যাকটিরিয়া, এটি এককোষী জীবাণুগুলির একটি পরিবার যা প্রায়শই নীল-সবুজ শেত্তলা হিসাবে পরিচিত। উদ্ভিদের মতো সায়ানোব্যাকটিরিয়া সালোকসংশ্লেষণ নামে একটি প্রক্রিয়ার মাধ্যমে সূর্যের আলো থেকে শক্তি উত্পাদন করতে পারে। প্রাচীন অ্যাজটেকরা স্পিরুলিনা গ্রাস করত তবে আবার জনপ্রিয় হয়েছিল যখন নাসা প্রস্তাব করেছিল যে এটি মহাকাশচারীদের দ্বারা ব্যবহারের জন্য মহাকাশে জন্মাতে পারে (1)। স্পিরুলিনার একটি স্ট্যান্ডার্ড দৈনিক ডোজ ১-৩ গ্রাম, তবে প্রতিদিন 10 গ্রাম পর্যন্ত ডোজ কার্যকরভাবে ব্যবহার করা হয়েছে। এই ক্ষুদ্র শৈবাল পুষ্টিতে ভরপুর। শুকনো স্পিরুলিনা গুঁড়ো একটি টেবিল চামচ (7 গ্রাম) থাকে (2 টি বিশ্বাসযোগ্য উত্স): প্রোটিন: 4 গ্রাম ভিটামিন বি 1 (থায়ামিন): আরডিএর 11% ভিটামিন বি 2 (রাইবোফ্লাভিন): আরডিএর 15% ভিটামিন বি 3 (নিয়াসিন): আরডিএর 4% তামা: আরডিএর 21% আয়রন: আরডিএর 11% এটিতে ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম এবং ম্যাঙ্গানিজ এবং আপনার প্রয়োজন মতো প্রায় প্রতিটি পুষ্টির স্বল্প পরিমাণ রয়েছে। তদতিরিক্ত, একই পরিমাণে হ'ল মাত্র 20 ক্যালোরি এবং 1.7 গ্রাম হজম কার্বস।
