posta dana
পোস্তদানা - ১ কেজি
রান্নার স্বাদ বৃদ্ধি করে পোস্তদানায় ক্যালসিয়াম আর ফসফরাস থাকায় হাড়কে আরও শক্তিশালী করে তোলে
জয়েন্ট পেইন বা হাড় ফুলে গেলে তৎক্ষণাৎ আরাম পাওয়ার জন্য পোস্ত বাটা লাগান
পোস্ততে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে, তাই কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে। কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে শুকনো ভাতের সঙ্গে পোস্ত বাটা খান।
পরিমাণঃ ১ কেজি
